احذروا: نقص فيتامين D قد يعرضك للخرف! - روان للإنتاج الإعلامي والفني
من
المعروف ان نقص فيتامين D يمكن ان يؤدي الى عدة امراض ومشاكل صحية، تؤثر
على مسيرة حياتك، وقد تعرضك للخرف عند الكبر. ومن اجل الحفاظ على صحة
سليمة، من المهم القيام بفحص مستوى فيتامين D والمواظبة على تناول الاطعمة
التي تحتوي عليه.
حيث
كشفت دراسة امريكية جديدة ان نقص مستوى فيتامين D في الجسم يزيد من خطر
الاصابة بالخرف ومرض الزهايمر Alzheimer. ويحصل الانسان على الفيتامين من
خلال تعرضه لاشعة الشمس كما انه يمكن الحصول عليه من اغذية معينة مثل
الحليب والبيض الاجبان. ونشرت الدراسة مؤخرا في المجلة الطبية الامريكية
لعلم الاعصاب Neurology.
نقص الفيتامين D والخرف: علاقة وثيقة
درس
الباحثون القائمون على الدراسة 1,658 شخصا غير مصابين بالخرف، واعمارهم
فوق الـ 65، وكانوا غير مصابين بالامراض القلبية والاوعية الدموية والسكتات
الدماغية عند بدء الدراسة، وقاموا بفحص مستوى فيتامين D لديهم، وتم متابعة
دراسة حالتهم الى ما يقارب الست سنوات التالية. ووجدت الدراسة بعد هذه
الفترة ان 171 من الاشخاص اصيبوا بالخرف، و102 شخصا اخرين اصيبوا
بالزهايمر.
واكتشف
الباحثون ان الاشخاص الذين عانوا من نقص مستوى فيتامين D كانوا عرضة بنسبة
53% للاصابة بالخرف، وان من عانوا من نقص شديد من الفيتامين كانوا اكثر
عرضة للاصابة بالخرف بنسبة تصل الى 125% مقارنة مع الاخرين.
وواجه
هؤلاء الاشخاص (المصابين بنقص بمستوى فيتامين D) خطر الاصابة بمرض
الزهايمر بنسبة 70%، ومن عانوا من نقص شديد في الفيتامين ارتفع خطر الاصابة
لديهم الى 120%.
ولم تؤثر العوامل الاخرى المختلفة مثل التدخين والكحول على نتائج الدراسة.
وعلق
الباحث من جامعة ايكستر الطبية البريطانية University of Exeter Medical
School دايفيد لليويلن David J. Llewellyn، ان "النتائج كانت اكبر بمرتين
مما كنا نتوقع"! واوصى دايفيد بضرورة القيام بتجارب سريرية لاثبات ما اذا
كان تناول الطعام الغني بفيتامين D والمكملات الغذائية، بامكانها تاخير او
حتى منع الاصابة بالخرف والزهايمر.
ويعتبر
الخرف من اكبر التحديات الحالية في العالم، حيث يعاني حوالي 44 مليون شخصا
حول العالم منه، ومن المتوقع ان يصبح العدد ثلاثة اضعاف بحلول عام 2050.
ويعتبر الخرف مجموعة من الاضطرابات النفسية تتعلق بعدة امراض اشهرها
الزهايمر، او اصابة في الدماغ تسبب تشويش في عمله.
كما
يؤدي نقص فيتامين D الى انخفاض امتصاص الكالسيوم في الغذاء، مسببا في ذلك
الى اصابات في العظام والحاق الضرر بالعضلات بالاضافة الى ارتفاع ضغط الدم.
علما ان هناك ما يقارب من مليار شخص حول العالم يعانون من نقص في مستويات
فيتامين D.
من
المعروف ان نقص فيتامين D يمكن ان يؤدي الى عدة امراض ومشاكل صحية، تؤثر
على مسيرة حياتك، وقد تعرضك للخرف عند الكبر. ومن اجل الحفاظ على صحة
سليمة، من المهم القيام بفحص مستوى فيتامين D والمواظبة على تناول الاطعمة
التي تحتوي عليه.
حيث
كشفت دراسة امريكية جديدة ان نقص مستوى فيتامين D في الجسم يزيد من خطر
الاصابة بالخرف ومرض الزهايمر Alzheimer. ويحصل الانسان على الفيتامين من
خلال تعرضه لاشعة الشمس كما انه يمكن الحصول عليه من اغذية معينة مثل
الحليب والبيض الاجبان. ونشرت الدراسة مؤخرا في المجلة الطبية الامريكية
لعلم الاعصاب Neurology.
نقص الفيتامين D والخرف: علاقة وثيقة
درس
الباحثون القائمون على الدراسة 1,658 شخصا غير مصابين بالخرف، واعمارهم
فوق الـ 65، وكانوا غير مصابين بالامراض القلبية والاوعية الدموية والسكتات
الدماغية عند بدء الدراسة، وقاموا بفحص مستوى فيتامين D لديهم، وتم متابعة
دراسة حالتهم الى ما يقارب الست سنوات التالية. ووجدت الدراسة بعد هذه
الفترة ان 171 من الاشخاص اصيبوا بالخرف، و102 شخصا اخرين اصيبوا
بالزهايمر.
واكتشف
الباحثون ان الاشخاص الذين عانوا من نقص مستوى فيتامين D كانوا عرضة بنسبة
53% للاصابة بالخرف، وان من عانوا من نقص شديد من الفيتامين كانوا اكثر
عرضة للاصابة بالخرف بنسبة تصل الى 125% مقارنة مع الاخرين.
وواجه
هؤلاء الاشخاص (المصابين بنقص بمستوى فيتامين D) خطر الاصابة بمرض
الزهايمر بنسبة 70%، ومن عانوا من نقص شديد في الفيتامين ارتفع خطر الاصابة
لديهم الى 120%.
ولم تؤثر العوامل الاخرى المختلفة مثل التدخين والكحول على نتائج الدراسة.
وعلق
الباحث من جامعة ايكستر الطبية البريطانية University of Exeter Medical
School دايفيد لليويلن David J. Llewellyn، ان "النتائج كانت اكبر بمرتين
مما كنا نتوقع"! واوصى دايفيد بضرورة القيام بتجارب سريرية لاثبات ما اذا
كان تناول الطعام الغني بفيتامين D والمكملات الغذائية، بامكانها تاخير او
حتى منع الاصابة بالخرف والزهايمر.
ويعتبر
الخرف من اكبر التحديات الحالية في العالم، حيث يعاني حوالي 44 مليون شخصا
حول العالم منه، ومن المتوقع ان يصبح العدد ثلاثة اضعاف بحلول عام 2050.
ويعتبر الخرف مجموعة من الاضطرابات النفسية تتعلق بعدة امراض اشهرها
الزهايمر، او اصابة في الدماغ تسبب تشويش في عمله.
كما
يؤدي نقص فيتامين D الى انخفاض امتصاص الكالسيوم في الغذاء، مسببا في ذلك
الى اصابات في العظام والحاق الضرر بالعضلات بالاضافة الى ارتفاع ضغط الدم.
علما ان هناك ما يقارب من مليار شخص حول العالم يعانون من نقص في مستويات
فيتامين D.
المصدر : ويب طب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق